La cistitis es una afección que se produce en la vejiga a raíz de una infección microbiana. Se trata de una enfermedad que impacta principalmente a las mujeres.
Esta condición se manifiesta a través de la sensación de ardor o dolor al orinar y la necesidad imperiosa de ir al baño. Además, puede provocar otros síntomas particulares como: orina turbia o con sangre y con olor fuerte, calambres en la parte baja del abdomen y, en algunos casos, hasta fiebre leve.
A lo largo de los años se han utilizado algunas plantas medicinales como base para la preparación de remedios naturales para la cistitis, debido a sus poderes antiinflamatorios, que ayudan a calmar el ardor, la irritación y el dolor causados por este padecimiento.
A continuación, te explico cuáles son las principales plantas ideales y efectivas para ayudar combatir las molestias de la cistitis.
1. Diente de león: Es uno de los remedios tradicionales más populares para promover el alivio de la cistitis, debido a que esta planta concentra una serie de fitoquímicos que son beneficiosos para la salud del organismo. Específicamente, el diente de león es una fuente natural de fibra, minerales, vitaminas y ácidos grasos esenciales; además, actúa como diurético, antiinflamatorio, antioxidante e inmunomodulador, razones por la cual su consumo ayuda al cuidado de las vías urinarias.
Para preparar una infusión de diente de león solo necesitas verter 5 gramos de esta planta seca en 250 mililitros de agua hirviendo. Tapa y deja reposar entre 8 y 10 minutos. Posteriormente, cuela y toma 2 o 3 tazas de la bebida durante el día.
2. Tomillo: Esta hierba contiene sustancias como timol y carvacrol, que brindan un poderoso efecto antiséptico, el cual contribuye significativamente a reducir la proliferación de la bacteria Escherichia coli, una de las responsables de la infección que causa la cistitis.
Para elaborar esta infusión incorpora 5 gramos de tomillo en 250 ml de agua y llévalo a fuego hasta hervir, luego deja reposar por 10 minutos, cuela y consume 2 o 3 tazas al día.
3. Perejil: Popularmente el perejil ha sido empleado para calmar de forma natural los síntomas que genera la irritación de la vejiga. Además, se utiliza como coadyuvante contra los cálculos renales y otras infecciones urinarias, gracias a sus propiedades antioxidantes, antiespasmódicas, antiinflamatorias y diuréticas, que limpian las vías urinarias.
Al momento de elaborar el remedio a base de perejil necesitas colocar 5 gramos de esta hierba en 250 mililitros de agua y dejar hervir. Luego, tapa la preparación, retírala del fuego y déjala reposar 10 minutos. Posteriormente, cuela, agrega un poco de zumo de limón y bebe 2 o 3 tazas al día.
4. Cola de caballo: La cola de caballo, al igual que el perejil, actúa como un potente diurético, debido a sus niveles de flavonoides y sales de potasio que permiten la eliminación de líquidos y ayuda a expulsar las bacterias de las vías urinarias.
Para preparar un té con esta planta, solo coloca a hervir 5 gramos de cola de caballo seca en 250 ml de agua. Al alcanzar el punto de ebullición, retira la bebida del fuego y déjala reposar hasta que esté tibia. Consume 2 o 3 tazas al día.
5. Malva: Esta planta es rica en taninos, así como en antocianinas, compuestos que reducen la inflamación de la vejiga en caso de infecciones. Además, dichas sustancias, junto a los mucílagos, alivian las molestias que produce la cistitis al orinar.
Para elaborar un té a base de malva, debes poner a calentar una cucharadita de sus flores secas en 250 ml de agua. Cuando hierva, baja el fuego al mínimo y deja cocinar la preparación durante 3 o 5 minutos más. Una vez transcurrido el tiempo, apaga, tapa la infusión y espera que repose 10 minutos. Cuela y toma la bebida 2 veces al día.
Aunado a estos remedios, es importante que tomes en cuenta las siguientes recomendaciones para prevenir la cistitis: Evita llevar ropa interior demasiado ajustada; mantén una buena higiene íntima, sobre todo después de las relaciones sexuales; no aguantes las ganas de orinar y no apliques productos irritantes en la zona íntima, pues esto solo altera el pH y facilita el crecimiento bacteriano.
Con información tomada de: Mejor con Salud
Fotos cortesía de: Hola, Mejor con Salud y El Español